Uczniowie klasy szóstej Szkoły Podstawowej z Dębna wzięli udział w warsztatach poświęconych zasadom zdrowego odżywiania i aktywnego stylu życia. Organizatorem wydarzenia byli kucharze z 2 bbk wraz z nauczycielami z Zespołu Szkół Technicznych i Branżowych w Brzesku, którzy w przystępny i angażujący sposób pokazali, że dbanie o zdrowie może być ciekawe, smaczne i pełne dobrej energii. Zajęcia zostały podzielone na trzy części: teoretyczną, praktyczną oraz ruchową.

Pierwsza część warsztatów miała charakter edukacyjny i dotyczyła zasad racjonalnego żywienia. Uczniowie dowiedzieli się, jak prawidłowo komponować posiłki zgodnie z ideą „zdrowego talerza”, jakie znaczenie mają warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste oraz białko w codziennej diecie, a także dlaczego warto ograniczać nadmiar cukru i przetworzonych produktów. Wiedza była przekazywana w sposób zrozumiały, z wykorzystaniem przykładów bliskich codziennemu życiu uczniów.

Druga część miała charakter praktyczny i wzbudziła ogromne zainteresowanie uczestników. Pod czujnym okiem kucharzy z 2bbk uczniowie samodzielnie przygotowywali pełnowartościowy posiłek: pełnoziarniste tagliatelle z kurczakiem w warzywnym sosie oraz owsiane ciasteczka i kompot surówkowy. Młodzież mogła nie tylko nauczyć się podstawowych technik kulinarnych, ale także przekonać się, że zdrowe potrawy są smaczne i proste w przygotowaniu.

Ostatnim elementem warsztatów była aktywność fizyczna, zajęcia przygotowane przez nauczyciela wychowania fizycznego Pana Stanisława Ropka. Uczniowie uczestniczyli w zabawach ruchowych, dzięki którym doświadczyli, że sport i ruch nie muszą być przykrym wysiłkiem, lecz mogą sprawiać radość i poprawiać samopoczucie. Zajęcia pokazały, jak ważne jest połączenie zdrowej diety z codzienną dawką ruchu.

Warsztaty były cennym doświadczeniem, które z pewnością zachęciło uczniów do zdrowszych wyborów żywieniowych i aktywnego stylu życia.

Dzięki zaangażowaniu i aktywnemu udziałowi uczniów wydarzenie przebiegło w miłej i inspirującej atmosferze za co serdecznie dziękujemy!

Magdalena Cholewa